预防春季过敏 江西医生支招

　　本报讯 付丽玲、中国江西新闻网全媒体记者杜宇蔚报道：3月20日，江西省卫生健康委员会召开“时令节气与健康”专题新闻发布会。针对春季过敏性疾病高发问题，江西省人民医院主任医师王红鸾在会上就如何预防花粉过敏引发的过敏性鼻炎、哮喘等疾病作出专业解答，为公众提供科学防护指导。

　　王红鸾称，春季花粉等过敏原易引发鼻塞、流涕、打喷嚏及咳嗽、胸闷等症状，此类呼吸道问题多与过敏性鼻炎或哮喘相关，要想预防过敏性疾病，需从远离过敏原、提前预防用药、及时就医三方面入手。

　　据悉，上午10点至下午4点是花粉浓度较高的时间段，对花粉过敏者在此期间应尽量少外出，避免到花粉浓度比较高的区域。外出可佩戴口罩、护目镜，穿着长袖衣物，减少皮肤接触花粉，回家后更换外衣、清洗鼻腔，定期清洁室内环境，勤换洗床单被罩并充分晾晒，避免室内摆放鲜花，对动物皮毛过敏者应避免饲养宠物。

　　其次，有明确花粉过敏史者，可在花粉季来临前2—4周使用布地奈德等糖皮质激素类鼻喷剂预防。同时，还应少食海鲜、芒果等易致敏食物，多摄入富含维生素C的蔬果，保持规律作息、适度运动，避免过度疲劳。

　　最后，若出现持续过敏症状或呼吸困难、胸闷、面部肿胀等严重反应，需立即就医。反复过敏患者可经医生评估后接受2—5年疗程的脱敏治疗。

　　王红鸾特别提醒，抗组胺药和激素类药物需严格遵医嘱使用，避免滥用。对于过敏儿童，建议制作“医疗信息卡”，注明过敏史及紧急联系方式。